Espinafre em Flocos – Kraft – 100g

Descrição

Cada 100 gramas de espinafre (Spinacia oleracea) contém:
Calorias – 20kcal
Proteínas – 2,3g
Gorduras – 0,3g
Vitamina A – 7400 U.l.
Vitamina B1 (Tiamina) – 105 mcg
Vitamina B2 (Riboflavina) – 305 mcg
Vitamina B3 (Niacina) – 0,5 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) – 15 mg
Potássio – 770 mg
Cálcio – 80 mg
Fósforo – 40 mg
Enxofre – 40 mg
Sódio – 25 mg
Magnésio – 7 mg
Cloro – 6 mg
Silício – 4 mg
Ferro – 3 mg